Menu Luk

Forsiden

Indendørstræning genstarter

I uge 9 starter vi op med udendørs træning igen, så her kommer træningsplan og retningslinjer. Læs gerne grundigt igennem.

Mandag.

17.00-18.00 øvet hold (hvid-violet bælte)

18.00-19.30 brun og sort bælte

Tirsdag

Ingen træning i første omgang

Onsdag

17.00-18.00 øvet (hvid-violet)

18.00-19.30 brun og sort

Torsdag

ingen træning i første omgang

Bemærk: Vi mødes ved klubben og træner udenfor i området omkring klubben. Der er ikke adgang til klubben. Medbring drikkedunk og mød op i egnet træningstøj alt efter vejret.

Retningslinjer (ved inden dørs træning senere på foråret)

Der er sprit ved indgangen til klublokalerne og ved dojoen. Alle skal spritte fødder og hænder af inden træning.

Der er drenge og pige toilet ved dojoen som kan benyttes.

Alle skal møde omklædt.

Omklædningsrummene er låst og derfor ingen adgang til bad efter træning. Handsker,

Slagpuder mm. må kun bruges i forbindelse med træning.

Drikkedunke skal medbringes hjemmefra og skal være fyldte hjemmefra (har i en i klubben må den gerne tages med hjem)

Der er selvfølgelig stadigvæk ingen adgang med sko i klubbens lokaler (husk at benytte hylden til sko)

Forældre bedes sidde i opholdsstuen, da salen er for dem der træner og for at begrænse antallet af mennesker. Vi har fjernet lidt borde og stole, så der er begrænset pladser.

Ved holdskifte (gælder primært brun og sort bælterne) varm eventuelt op i forhalen ved hovedindgangen. I må ikke benytte gangen til dojoen eller den lille sal.

Sidste træning hver dag stopper 10 minutter før og alle hjælper til med let rengøring. Dette bliver igen mest brun og sortbælterne.

Vi glæder os rigtig meget til at komme indendørs igen, de nye ting skal nok blive rutine med tiden.